遇险时，区分能活下来和活不下来的人的，往往不是体力，而是顺序。在炎热的海边，要按阴凉和庇护所 → 水 → 求救信号 → 食物的顺序行动，并留在救援队容易找到的地方。本文把韩国海洋警察厅、食品医药品安全处·国立水产科学院、美国海岸警卫队（USCG）、NOAA和生存教范的通用守则，按你实际会经历的顺序整理出来。
要点速览
- 下水前系紧救生衣带子，获救前不要脱下。
- 被离岸流拖走时，与海岸平行横向游。
- 阴凉·庇护所优先。正午减少活动。
- 不喝海水。收集雨水，泉水烧开。
- 不吃春季野生贝类（煮熟毒素仍在）。
- 开阔处摆SOS·备信号火，对飞机用镜子·烟雾，夜里用灯光。
- EPIRB在开阔处打开，不要关。VHF用16频道，节省电量。
- 不要分散，留在最先登陆的地方。
1. 登上海滩前：碎浪与离岸流
- 提前系紧救生衣。下水后就很难穿上或系紧了。获救前不要脱下。
- 离岸流是从海岸向外海流得又窄又急的水流。逆着游只会耗尽体力，所以要与海岸平行横向游出，再游向岸边；游不动就浮着挥手求助。
- 看到有人落水，与其亲自跳下去，不如扔出漂浮物或绳子。扑腾的人很容易抓住救援者一起沉下去。
- 在浅珊瑚礁·岩石上站起来，会被浪卷倒严重割伤。
2. 最初几小时：人、阴凉、满潮线
- 确认大家是否都在、有没有伤员。求救时需要准确人数。
- 先搭好阴凉和庇护所。即使阴天，海边的热量和紫外线也很强，阴凉能减少随汗水流失的水分。
- 庇护所和救生筏·物资要放在干海草成排堆积的那条线（满潮线）以上。夜间和风暴时海水可能涨得更高。
- 重活放在凉爽的早晚，正午休息。
- 被珊瑚·岩石割伤的伤口要用干净的水冲洗并覆盖。湿热的地方很快就会化脓。
3. 水：海水绝对不行
- 不喝海水。为了排出盐分，身体会流失比喝下去更多的水，脱水加快（USCG海上生存守则）。
- 雨水是最干净的水。阵雨很快就停，要提前把篷布·塑料布展成漏斗状，准备好空容器接水。
- 岩缝泉水·积水要烧开再喝。腹泻会大大加快脱水。
- 人缺水比缺食物危险得快得多。水少的时候，吃的也要减少。
4. 食物：不吃春季贝类
韩国食品医药品安全处和国立水产科学院提示，春季（大约3~6月）海边的贻贝·花蛤等野生贝类可能产生麻痹性贝类毒素，不要随意采食。这种毒素煮沸或冷冻都无法去除，食用后可能从嘴唇·舌头麻痹发展到严重的呼吸困难。一盘有毒的贝类远比饿几天危险。如果要吃螃蟹之类的食物，要彻底煮熟。
5. 求救信号：要大、要在开阔处、要提前
- 在沙滩等从空中容易看到的开阔处，用与地面反差大的石头·木头摆出SOS或V（需要帮助）等大字。
- 三堆火（三角形或一字排开）是广泛使用的遇险信号。提前堆好枯木，一听到声音就马上点燃。
- 白天在火上盖鲜叶升起白烟，夜里用火光·灯光。手电筒打三短·三长·三短（SOS）。
- 信号镜的反光在很远处都能看到。飞机左右摇动机翼，表示已经看到。
- 不要朝着灯光游进夜晚的海里。
6. 通信：EPIRB与VHF 16频道
- 打开EPIRB（应急无线电示位标），遇险信号和位置会通过卫星（COSPAS-SARSAT）传给救援机构。内置GPS的设备位置要精确得多。把天线立在天空开阔处，获救前不要关闭（USCG·NOAA）。
- VHF对讲机16频道是遇险·紧急呼叫频道。简短清晰地说出三遍“MAYDAY”、船名、位置、事故情况、人数。
- 电量不足时先关机，在约定的时间或看到船·飞机时再打开。
- 要向救援队报告准确人数，以及在别处的同伴的位置。
7. 原地等待：不要分散
救援队以最后的位置和信号为基准搜索。如果丢下有阴凉·水·信号的最初登陆点，转移到陌生的地方，或者同伴分散，要找的地方就会增加，离开的一方也既没有水也没有信号。岛内的灌木丛·岩岬容易迷路或坠落，从空中也不容易看到。还要留意潮时。退潮时走过去的礁石，涨潮后就会被孤立。
8. 直升机来了
- 在开阔处把双臂举过头顶大幅挥动示意。烟雾·镜子也很好。
- 不要冲进直升机那边的海里，也不要跑到直升机下方。下洗气流会吹起沙子·碎片·水花。
- 救援吊篮或绳索要等它先接触地面或水面后再抓（积聚的静电）。等待救援人员的指示。
本内容是根据公开资料整理的一般性指南。真实情况下请遵从海警·救援机构的指示。想通过游戏练习，请看无人岛72小时游戏指南。
常见问题
在无人岛遇险后首先要做什么？
确认大家是否都在、有没有伤员，搭好阴凉·庇护所后，再准备水和求救信号。食物排在后面。在炎热的海边，正午不用力就是在节约水。
喝一点点海水没关系吧？
不行。身体为了排出盐分会流失更多的水，加快脱水。要收集雨水，泉水烧开再喝。
贝类煮熟吃就安全吗？
春季（大约3~6月）野生贝类的麻痹性贝类毒素煮沸或冷冻都无法去除。不要随意采食。
最容易看到的求救信号是什么？
开阔处的大SOS·V字、三堆火、白天盖鲜叶的白烟、夜里的灯光，以及信号镜的反光。
EPIRB什么时候关？
获救前不要关。把天线立在天空开阔处。
被离岸流卷走怎么办？
不要逆流朝岸边游，要与海岸平行横向游出水流，再游向岸边。游不动就浮着挥手求助。